Comment interagir avec mon parent qui a Alzheimer ?

un psy pour m'aider face à mon parent qui a Alzheimer

 

Le diagnostic d'Alzheimer chez un parent peut être déstabilisant. Les interactions, autrefois simples et naturelles, deviennent parfois complexes et chargées d'émotions. Cependant, il est tout à fait possible de maintenir une relation chaleureuse et significative avec un parent atteint de cette maladie, à condition d'adapter ses approches et d'être bien informé. Cet article a pour but de commencer à vous guider dans cette démarche.

 


 

Qu’est-ce que la maladie d’Alzheimer et comment impacte-t-elle la communication ?

 

La maladie d'Alzheimer est une forme de démence progressive qui affecte les fonctions cognitives, la mémoire, le langage et les capacités sociales (Alzheimer's Association, 2021). Elle modifie les comportements et peut altérer les interactions avec les proches.

 

Comment la maladie affecte-t-elle les capacités cognitives ?

  1. Perte de mémoire : Les souvenirs récents disparaissent souvent plus rapidement que les souvenirs anciens.
  2. Difficultés langagières : Trouver les mots justes ou suivre une conversation devient plus difficile.
  3. Confusion temporelle et spatiale : Votre parent peut avoir du mal à comprendre où il se trouve ou quel jour il est.

Ces changements nécessitent une communication adaptée pour minimiser la frustration, tant pour votre parent que pour vous-même.

 


 

Comment puis-je adapter ma communication avec mon parent ?

 

Quels mots et attitudes puis-je adopter pour mieux interagir avec mon parent ?

Selon les travaux de Kitwood (1997), une communication réussie avec une personne atteinte de démence repose en grande partie sur la bienveillance et l’empathie. Voici quelques conseils pratiques :

  1. Simplifiez votre langage : Utilisez des phrases courtes et claires. Par exemple, au lieu de demander : « Que voudrais-tu manger aujourd'hui ? », dites : « Préféres-tu du poulet ou du poisson ? ».
  2. Adoptez un ton rassurant : Parlez lentement et calmement, en maintenant une expression faciale chaleureuse.
  3. Utilisez les indices visuels : Associez vos paroles à des gestes. Montrer un objet ou pointer une direction peut leur faciliter la compréhension.

Comment écouter et répondre efficacement ?

L’écoute active est essentielle pour instaurer un climat de confiance. Elle implique de :

  • Valider les émotions : Si votre parent semble contrarié ou confus, reconnaissez ses sentiments sans jugement. Par exemple, dites : « Je vois que cela t'inquiète. Je suis là pour t'aider. »
  • Éviter les interruptions : Laissez-lui le temps de répondre, même si cela prend plus de temps que d’habitude.

 


 

Que faire face aux comportements difficiles ?

 

Pourquoi mon parent a-t-il parfois des comportements agressifs ?

 

Les comportements agressifs ou inappropriés peuvent survenir dans certaines phases de la maladie. Ils sont souvent le reflet d’une peur ou d’une frustration sous-jacente.

 

Comment calmer une situation tendue ?

  1. Identifiez les déclencheurs : Essayez de comprendre ce qui provoque ces réactions. Par exemple, est-ce lié à un changement soudain dans la routine ou à une douleur physique ?
  2. Dédramatisez la situation : Ne prenez pas les paroles blessantes personnellement. Elles sont souvent le résultat de la maladie, et non d'une intention réelle.
  3. Utilisez des techniques de distraction : Proposez une activité apaisante, comme écouter de la musique douce ou regarder un album photo.

 


 

Quelles activités peuvent renforcer notre lien ?

 

Comment créer un environnement sécurisant et familier ?

 

Les personnes atteintes d'Alzheimer se sentent souvent perdues dans des environnements changeants. Maintenir une routine stable et des repères visuels peut aider à réduire leur anxiété (Sabat, 2001).

  1. Affichez des photos ou objets familiers : Cela peut raviver des souvenirs positifs et encourager les discussions.
  2. Planifiez des activités répétitives : Des rituels comme boire un thé ensemble chaque après-midi offrent un cadre rassurant.

Quels gestes simples peuvent lui apporter du réconfort ?

 

Le toucher, lorsqu’il est bienvenu, est un moyen puissant de réconforter. Une main posée doucement sur l’épaule ou un câlin peut transmettre plus que des mots.

 


 

Comment préserver mon bien-être tout en aidant mon parent ?

 

Pourquoi est-il important de demander de l’aide quand on prend soin d'un parent atteint d'Alzheimer ?

 

Prendre soin d’un parent atteint d'Alzheimer peut être épuisant. Il est crucial de vous accorder du temps pour recharger vos batteries.

  1. Partagez vos préoccupations : Discutez avec des amis, des membres de votre famille ou des groupes de soutien spécialisés. Vous pouvez également consulter un psychothérapeute ou un qui vous aidera à mettre en place des stratégies pour mieux interagir avec votre parent, pour prendre soin de vous et vous accompagnera à travers le processus de deuil.
  2. Sollicitez de l’aide extérieure : Les aides à domicile, les centres de jour ou les associations peuvent alléger votre charge.

Quels sont les signes d’épuisement à surveiller ?

 

Les symptômes comme une irritabilité constante, une fatigue intense ou un sentiment de désespoir peuvent indiquer que vous avez un besoin urgent de répit et de repos.

 


 

Pourquoi maintenir une interaction régulière est-il essentiel ?

 

Les recherches montrent que les interactions positives et régulières améliorent non seulement la qualité de vie de la personne atteinte d'Alzheimer, mais aussi celle de ses proches (Brodaty & Donkin, 2009). Maintenir le lien, même de manière adaptée, peut :

  • Réduire l’isolement social.
  • Stimuler les souvenirs et les émotions positives.
  • Renforcer votre relation sur un plan émotionnel.

 


 

Conclusion

 

Interagir avec un parent atteint d'Alzheimer peut être extrêmement difficile, mais cela reste une expérience riche en opportunités de connexion et d'amour. En adaptant votre communication, en pratiquant l’écoute active et en prenant soin de vous, vous pouvez transformer ces moments en instants précieux. Rappelez-vous que chaque effort, aussi petit soit-il, compte pour le bien-être de votre parent.

 

 


 

Références

  • Alzheimer's Association. (2021). 2021 Alzheimer's disease facts and figures. Alzheimer's & Dementia, 17(3), 327-406. https://doi.org/10.1002/alz.12328
  • Brodaty, H., & Donkin, M. (2009). Family caregivers of people with dementia. Dialogues in Clinical Neuroscience, 11(2), 217-228.
  • Kitwood, T. (1997). Dementia reconsidered: The person comes first. Open University Press.
  • Sabat, S. R. (2001). The experience of Alzheimer's disease: Life through a tangled veil. Wiley-Blackwell.